Aurore Pernat,

Coach Mindset/Empowerment pour Femmes/Mamans

pour déconstruire ses conditionnements, reconstruire en partant de soi, 
et créer sa propre recette de vie !

STOP
pression,
suradaptation,
culpabilité,
sentiment de n'être "pas assez" et manque d'énergie !

KIFFE enfin ta vie et ta parentalité,
en osant vivre et penser autrement !
et soit :

Libre de ta vie

Ma mission:
t'aider à faire péter tes conditionnements afin de te créer TA recette pour KIFFER ta vie (perso, pro, relations, parentalité) !

Avec AudaceLibertéAuthenticité 
et Confiance

"

Se déconditionner ce n'est pas seulement faire un choix alternatif, c'est faire un choix qui TE convient !

"La carte n'est pas le territoire"

La carte n'est pas le territoire, ce qui est représenté ne correspond pas à la réalité ! Pour en avoir une autre représentation, il faut une bonne dose de déconditionnement et de curiosité.

Nous avons une certaine représentation mentale de la réalité et du champ des possibles, c'est notre carte. Celle-ci est composée de croyances, peurs et limites inconscientes qui nous freinent et nous empêchent d'atteindre et de voir d'autres parties du territoire. Or, beaucoup de ces représentations nous ont été transmises au cours de notre vie et ne nous appartiennent pas. Une grande partie de nos difficultés découlent de là, de notre mental et sa carte périmée !

Nous avons donc besoin de faire des mises à jour de nos systèmes et de cette carte !

C'est le moment de déconstruire les anciens modèles, peut-être pas pour tout jeter, mais au moins pour trier et voir ce qui nous convient et nous appartient réellement. 

"think out of the box" et redéfinit ta carte !

Après ce premier assainissement des pensées, c'est le moment de redéfinir la carte et l'agrandir ! De nouveaux modèles, nouvelles croyances et limites se profilent.

En nous ouvrant à d'autres façons de faire, en voyant au-delà de nos limites et croyances, nous pouvons choisir de manière plus éclairée ce qui nous convient et ce que nous voulons réellement dans notre carte!

Le danger parfois c'est de tout jeter et de prendre une carte totalement différente qui nous est proposée par d'autres. Or, ce n'est pas parce que c'est alternatif à ce qu'on faisait avant que cela nous convient !

Il y a un travail de (re)connexion à soi, de détermination de qui nous voulons être, ce que nous voulons vivre et avoir dans notre vie. Nous ne copions pas les cartes, nous nous en inspirons pour mieux nous connaître pour designer une nouvelle carte sur mesure !

La question maintenant c'est de quelle réalité, quelle carte, tu as besoin de te libérer ? Et quelle carte va te permettre de voir plus de territoire et d'enrichir tes ressources et diminuer tes difficultés ?

Je t'accompagne à faire ce travail !

Mon accompagnement personnalisé

Happy Mum Revolution

De maman bienveillante sous pression et/ou épuisée à apaisée, libre, confiante & rayonnante !

Parce que tu veux pouvoir profiter ENFIN de ta vie et de tes enfants au max !

Je t'aide à te créer ta recette de vie épanouie unique !

Incarne la femme & mère que tu veux VRAIMENT être dans ta vie & parentalité à TON image !

Et offre un bain de joie de vivre à tes enfants !

En toute imparfaitude !

  • STOP : Pression, Culpabilité, "Je ne suis pas assez" ! 
  • STOP : Burn-out, Epuisement, MANQUE d'énergie !
  • STOP : Suradaptation, surmenage, vouloir être parfaite !
  • OUI : Sérénité, Confiance en toi et ta posture parentale, Détente, Légèreté, Temps !
  • OUI : Plaisir de vivre, Plaisir d'être avec tes enfants, Partages, ENERGIE, Enthousiasme !
  • OUI : Vivre selon TES règles, avec respect de chacun et non-violence, Liberté d'ÊTRE !

télécharge gratuitement ton guide pour 

une parentalité plus épanouie

À travers des questions de coaching, ce livre t'offre la possibilité de créer ta propre recette pour devenir le parent épanoui dont ton enfant a besoin !

Qui suis-je

Aurore PErnaT

Coach de vie

Coach de vie, certifiée en neurosciences motivationnelles, je t'accompagne sur un chemin de vie plus libre, authentique, et audacieuse, avec confiance ! Te libérer de pressions et culpabilités, du sentiment de n'être jamais assez. Retrouver de l'énergie et remettre du plaisir et de la vie dans ta vie, et développer de belles relations !


Maman de 2 enfants, la maternité m'a permis une renaissance dans tous les domaines de vie et le coaching a été une révélation. Cela m'a amené naturellement à me former pour accompagner à mon tour d'autres personnes dans leur cheminement afin de les aider à dépasser leurs difficultés et atteindre leurs objectifs. 


Ma mission ultime est de te permettre de vivre plus dans l'amour (de toi-même, de l'autre et de la vie) que dans la peur, et ainsi pouvoir te sentir libre d'être et de vivre comme tu le souhaites, tout simplement ... et profiter de ta vie et de tes enfants au maximum !

ce qu'ils disent de moi

Baptiste Caperan

Coach Personnel et Professionnel

Aurélia Mariani

Conférencière, Auteure, Directrice Pédagogique et Formatrice à GDL-formation

HÉLÈNE TOUZEAU

Coach, accompagnatrice du changement

Je rencontrais des difficultés à vivre le couple sereinement du fait que je n’entrais pas dans les schémas classiques. Je me forçais à entrer dans un moule qui n’était pas adapté à mes besoins. Par exemple, j’avais intégré qu’être en couple, c’était avoir envie d’être avec l’autre tout le temps, faire tout ensemble dans une sorte de fusion. Or, je sentais que j’avais besoin de solitude, d’activités sans l’autre, de préserver mon espace.
Je pensais que je n’étais pas normale, pas capable d’aimer un homme et de vivre une relation sérieuse avec lui. Je n’arrivais pas à trouver ma place au sein du couple. Au final je n’arrivais pas à être moi-même dans mes relations amoureuses.
Lorsque j’ai rencontré Aurore j’ai compris qu’il existait bien d’autres façons d’être en couple. Elle m’a ouvert les yeux sur le fait que d’autres chemins sont possibles et qu’il n’y en a pas un qui soit meilleur que l’autre. Simplement, il existe une façon qui me correspond, dans laquelle je me sens authentique et où j’ai une place. Et ça, ça change tout.
L’ouverture vers d’autres modèles, des pistes pour élargir nos visions parfois étriquées. C’est ce que m’a apporté cette belle rencontre avec Aurore.

Zoé Demaizière

Illustratrice à Zoé, Patte de Renarde

Aurore merci pour ton accompagnement, ta bienveillance, ton écoute, ton non jugement. Tu m'as apporté des éclaircissements sur les schémas répétitifs dans lesquels je nageais depuis tant d'années, et aussi sur les fausses croyances. J'ai beaucoup évolué, je me suis libéré de nombreuses blessures, j'ai appris ma responsabilité de ma vie, de mes croyances de mes pensées et il ne tient qu'à moi de les rendre positives. J'ai également appris que je n'ai aucunement le pouvoir de changer l'autre, que ses peurs croyances tempêtes émotionnelles et jugements lui appartiennent. Accepter l'autre tel qu'il est et l'inspire par ma joie de vivre 💖. Merci pour se voyage au centre de mon cœur 😊.

Zoé

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Afin de faire connaissance, répondre à tes questions, m'en dire plus sur ta situation et commencer à l'éclaircir, et te présenter mon accompagnement si tu le souhaites et qu'on match bien : réserve un temps d'échange de 45 minutes avec moi !

Gratuitement et sans engagement

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Tu n'existes pas pour impressionner le monde.
Tu existes pour vivre ta vie d'une façon qui fera ton bonheur.
Richard Bach

Coach Mindset/Empowerment pour femmes et mamans audacieuses ! Certifiée en neurosciences motivationnelles. Je t'accompagne sur un chemin de vie plus libre, authentique, et audacieuse, avec confiance ! 

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